やっぱり私は・・・

やっぱり体育会系の私は

体を動かして汗をかかないとダメなんだなぁ

と最近思いますわぁ。

４日間ジャザサイズに行かなかったのだけど

なんだか体も心もスッキリしなくて

イライラすることも多々あって・・・

４日ぶりにジャザに行って

素敵なミュージック

を聞きながら

体を動かし大汗を流し

気分爽快

いっきにモヤモヤしてたものが

吹っ飛んだって感じで本当にすごい効果

すごいといえば、

最近ジャザを始めたＳちゃんは

もう１キロ痩せたとか

それもすごい驚異的だわ

これから自分が

生き生きできることを

沢山見つけて

楽しんで、

歳を重ねても素敵なママで

いられるようにがんばろ

と感じた今日この頃でした。

ピクニック気分

今日はお弁当を持ってジャザに行ってきました

なぜかって？

お昼前にジャザが終わる頃

チピは腹ペコ＆おねむ。

しょっちゅう、帰りの車でおせんべいを食べながら

寝てしまってお昼が２時とかになったり、

機嫌が悪くて食べが悪かったりするので

いっそのことお弁当をそこで食べちゃえ

実はママ友のＲちゃんとＴ君はもう実践してて

私らも便乗したのだ

朝は家事＋お弁当作りで、なかなか大変だけど

慣れてしまえばこっちの方がいいかもぉぉぉ

チピはお弁当の方がよく食べる気がするし、

私もＲちゃんとＴ君と一緒に食べると楽しい

食べてから車に乗って帰るとチピはもう

寝てるからそのままお布団に寝かせてお昼寝タイム

この流れ、いいわぁ～

お弁当が作れる日は持って行きたいなぁ～

ジャザサイズ

今日は朝からジャザサイズ～

ジャザサイズはいろ～んなミュージックに合わせて楽しくエクササイズします。

ラテン系とか洋楽のはやりの曲とかとにかく色々。

一時間のエクササイズ。

汗かきまくりで老廃物くんさよ～なら～って感じで気持ちいい

１月から始めてるけど全然飽きないのだぁ

えっ？その間、娘のチピはどうしてるかって？

なんと有難いことに月、水、金、は託児があってみててくれるのだよ

ほんとに有難い・・・

これ始めてお通じがよくなったし、筋力もアップした気がする

更に産後、お腹がポヨリンコだったけど引き締まってきたぞぉぉぉ

興味があるかた是非！！！

見学もできるし６月はキャンペーン中で２０００円キャッシュバック！！

なんかセールスのおばちゃんみたいね・・・

夏に向けて脂肪燃焼だぁぁぁぁぁ～