趣味

やっぱり私は・・・

やっぱり体育会系の私は

体を動かして汗をかかないとダメなんだなぁ

と最近思いますわぁ。

4日間ジャザサイズに行かなかったのだけど

なんだか体も心もスッキリしなくて

イライラすることも多々あって・・・pout

4日ぶりにジャザに行って

素敵なミュージックnote

を聞きながら

体を動かし大汗を流し

気分爽快happy02

いっきにモヤモヤしてたものが

吹っ飛んだって感じで本当にすごい効果shine

すごいといえば、

最近ジャザを始めたSちゃんは

もう1キロ痩せたとかsign03

それもすごいup驚異的だわupup

これから自分が

生き生きできることを

沢山見つけてsearch

楽しんでheart02

歳を重ねても素敵なママで

いられるようにがんばろdash

と感じた今日この頃でした。

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ピクニック気分

今日はお弁当を持ってジャザに行ってきましたriceball

なぜかって?

お昼前にジャザが終わる頃

チピは腹ペコ&おねむ。

しょっちゅう、帰りの車でおせんべいを食べながら

寝てしまってお昼が2時とかになったり、

機嫌が悪くて食べが悪かったりするので

いっそのことお弁当をそこで食べちゃえsmile

実はママ友のRちゃんとT君はもう実践してて

私らも便乗したのだnote

朝は家事+お弁当作りで、なかなか大変だけど

慣れてしまえばこっちの方がいいかもぉぉぉup

チピはお弁当の方がよく食べる気がするし、

私もRちゃんとT君と一緒に食べると楽しいhappy02

食べてから車に乗って帰るとチピはもう

寝てるからそのままお布団に寝かせてお昼寝タイムnight

この流れ、いいわぁ~heart

お弁当が作れる日は持って行きたいなぁ~wink

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ジャザサイズ

今日は朝からジャザサイズ~note

ジャザサイズはいろ~んなミュージックに合わせて楽しくエクササイズします。

ラテン系とか洋楽のはやりの曲とかとにかく色々。

一時間のエクササイズ。

汗かきまくりで老廃物くんさよ~なら~って感じで気持ちいいhappy01

1月から始めてるけど全然飽きないのだぁup

えっ?その間、娘のチピはどうしてるかって?

なんと有難いことに月、水、金、は託児があってみててくれるのだよvirgo

ほんとに有難い・・・

これ始めてお通じがよくなったし、筋力もアップした気がするscissors

更に産後、お腹がポヨリンコだったけど引き締まってきたぞぉぉぉhappy02

興味があるかた是非!!!

見学もできるし6月はキャンペーン中で2000円キャッシュバック!!

なんかセールスのおばちゃんみたいね・・・

夏に向けて脂肪燃焼だぁぁぁぁぁ~sun

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